ZHINENG  CHIKUNG

Egészség – Harmónia – Önfejlesztés

Tanfolyamok

Aktuális tanfolyamokat a Kezdőlapon találod.

Általános információk a tanfolyamokról:

– Polifoam, könnyed ruházat, és folyadék szükségesek
– Írott tananyagot kap minden résztvevő, de azért hozz magaddal tollat, mert jegyzetelni is érdemes
– Ha van valamilyen betegséged, kérlek, jelezd!

Mini tanfolyam: BEVEZETŐ A ZHINENG CHIKUNG TUDOMÁNYÁBA
Manapság sok mindent meg lehet találni az egészséges életmód, alternatív módszerek és spirituális képzések palettáján. Hogyan is válasszunk?
Ez a mini-tanfolyam a teljesen kezdőknek, útkeresőknek szól, ahol megismerheted a Zhineng Chikung világát és életszemléletét. Megtanuljuk az alapelveket és életvezetési tanácsokat, megismerkedünk a Chi-vel, továbbá a mindennapi életben egyszerűen felhasználható gyakorlatokat sajátítunk el.
– Alsó Tan Tien légzés és meditáció (Az életerőnk feltöltésének egy egyszerű módja.)
– Hogyan áramoljon mindig a Chi a testünkben, ezzel erősítve immunrendszerünket, elmulasztva fájdalmainkat, kiegyensúlyozva érzelmeinket.
– A Chi Leöntése gyógytornával
– Alapvető Zhineng Chikung életmód tanácsok
Nem hosszú, nem költséges, de mégis roppant hasznos dolgokat tanulhatsz. Ezután természetesen szabadon eldöntheted, hogy folytatod Zhineng Chikung tanulmányaidat a többi tanfolyamon és továbbképzőkön.
Ha keresed az Utad, akkor ez számodra a legmegfelelőbb!

1. kezdő tanfolyam: A CHI FELFEDEZÉSE
Ezen a tanfolyamon kezdheti el mindenki a Zhineng Chikung megismerését, elsajátítását és gyakorlását. Nem szükséges semmilyen előképzettség. Célunk a Chi energia felfedezése, a testünkben áramló energia érzékelése, valamint teljes energiarendszerünk kiegyensúlyozása, optimalizálása.
– A Zhineng Chikung elméleti és gyakorlati alapjai
– Chikung relaxáció
– Chi-mező teremtés (A minket körülvevő energiák harmonizálása, saját célra való felhasználása.)
– Chikung Állás és Ülés (Hogy ne legyen bennünk feszültség, és a Chi optimálisan áramoljon.)
– La Chi (Egyszerű, de rendkívül hatékony energiagyűjtő, kiegyensúlyozó, stressz-oldó gyakorlat.)
– Chi Rázás és Chi Forgás (Mely gyakorlatokkal könnyedén tudjuk egész testünket átmozgatni, gerincünk és ízületeink rugalmasságát visszaállítani, valamint belső szerveinket feltölteni energiával.)
– Chi Leöntése (Egy hatalmas Chi-fürdőt veszünk, amit bármikor használhatunk, ha plusz energiára, vagy kikapcsolódásra van szükségünk.)
– Alap szintű gyógyító technikák
Időtartam:
Heti rendszeres tanfolyamok időtartama 6×1,5 óra
A hétvégi tanfolyamok időtartama: 3×3 óra
Néhány konkrét eredmény, melyeket elérhetsz az első szint elvégzésével:
– Megérzed a benned áramló Életenergiát, vagyis Chit, és megtanulod felhasználni egészséged, tudatod fejlesztésére, továbbá a mindennapi stressz oldására.
– Megelőzheted az influenzajárványokat, illetve sokkal gyorsabban gyógyulhatsz ki belőlük.
– Krónikus betegségek tüneteit nagyban enyhítheted, sőt akár el is mulaszthatod.
– A Zhineng Chikung világszemléletével könnyebben megoldod életed nehézségeit.
– A Zhineng Chikunggal elindulsz egy stabil, kikövezett, veszélyektől mentes spirituális úton, mely összhangban van mindennapi életeddel.

2. tanfolyam: A CHI FELEMELÉSE ÉS BEÖNTÉSE (Peng Chi Guan Ding Fa)
Ezen a tanfolyamon továbblépünk a Zhineng Chikung tudományában, és megtanuljuk a leghatékonyabb gyógyító és önfejlesztő mozdulatsort, a Peng Chi Guan Ding Fa formát, melynek jelentése a Chi Felemelése és Beöntése. Már az előző tanfolyamon elsajátítottuk a szükséges és hasznos alapokat, így könnyen és magabiztosan haladhatunk tovább.
– A Zhineng Chikung jellemzői és alkalmazása életünkben
– Chikung meditatív állapot megvalósítása
– Chi-mező felhasználása (A Hunyuan Chi több helyzetben való alkalmazása.)
– Chikung Állás, Ülés és Fekvés (Testtartások, hogy a Chi mindig hatékonyan áramoljon.)
– Peng Chi Guan Ding Fa (A Chi Felemelése és Beöntése, mely a Zhineng Chikung leghíresebb, és egyik leghatékonyabb gyakorlata. Egy hosszabb mozdulatsor, amit Pang Ming mester tömegek gyógyítására fejlesztett ki. Harmonikus mozdulatai mindenki számára könnyen elvégezhetők.)
– Öngyógyítás
Időtartam:
Heti rendszeres tanfolyamok időtartama 6×1,5 óra
A hétvégi tanfolyamok időtartama: 3×3 óra
Néhány konkrét eredmény, melyeket elérhetsz az első szint elvégzésével:
– Egész testedben szabadon áramoltatod a Chi energiát, minden blokkot, egyensúlytalanságot megszüntetve.
– A három Tantient, azaz energiaközpontot bőségesen feltöltöd Chivel (Alsó – Életerő, Középső – Érzelmek, Felső – Tudat)
– Finom gyógytornával minden ízületet mobilizálsz, tested könnyeddé és rugalmassá varázsolod.
– Öngyógyító és gyógyító technikáid erősödnek.
– Életed minden területén hatásosan alkalmazhatod a Zhineng Chikungot.

3. tanfolyam: A HÁROM KÖZPONT EGYESÍTÉSE (San Xin Bing Zhan Zhuang)
A harmadik szinten kezdjük el a test energiájának jelentős növelését, és egy mélyebb nyitást az univerzumba. Fejlesztjük az Alsó Tantien Chit, és az egész szervezet Chijét. Rugalmassá, erőssé, fiatalossá és egészségessé tesszük testünket és gerincünket.
– Három Központ Egyesítése Álló Meditáció (Rendkívül hatékony, félig belső és félig külső, energiagyűjtő módszer, mely kiválóan gyógyít.)
– Tantien Légzés (Az élettevékenységeinkért felelős energiaközpontunk fejlesztése.)
– Hernyómozgás Pillangószárnyakkal (Speciális energizáló gyógytorna.)
– Chikung nyújtás (Komplett, egész testre ható nyújtó gyakorlatok összessége. Finoman, de mégis hatékonyan nyújtja, lazítja, és egyben erősíti a testben az izmokat, inakat, és ízületeket. Mindeközben a test energiaáramlását is serkenti, optimalizálja, oldja a gátakat.)
– Önmasszázs I. (Frissítő Chikung önmasszázs, mellyel a meridiánokban keringő energiát, és a vérkeringést serkentjük.)
Időtartam:
Heti rendszeres tanfolyamok időtartama 6×1,5 óra
A hétvégi tanfolyamok időtartama: 3×3 óra
Néhány konkrét eredmény, melyeket elérhetsz a harmadik szint elvégzésével:
– Tudatosítod tested és a Chi áramlását, ezáltal sokkal tudatosabban, de mégis nyitott Tudattal élhetsz.
– Tested erejét növeled, súlyodat csökkented, belső szerveid munkáját serkented.
– Az elméd teljesítményét növelheted, intuíciós képességeidet kibontakoztathatod.
– Gerinced visszanyeri rugalmasságát, a gerincproblémák megszűnhetnek.
– Óriási mennyiségű életerőt gyűjthetsz, melynek felhasználása csakis rajtad áll.

4. tanfolyam: MÉLY NYITÁS A VÉGTELEN CHI MEZŐBE
A negyedik tanfolyamon az eddigi tudásunkat összegezzük, és magasabb szintre emeljük. Ezzel a tanfolyammal fejezzük be a Zhineng Chikung rendszerének első szintjét, mely a mély belső nyitásról szól a végtelen univerzumba, és a mindenség energiájának, az Eredendő Hunyuan Chi energiának a testünkbe vonzásáról. Eddigi technikáink haladottabb aspektusait sajátítjuk el a tanfolyamon, kiegészítve új módszerekkel. Emellett még a Chi Mező sokoldalú felhasználását is elkezdjük megismerni.
Időtartam:
Heti rendszeres tanfolyamok időtartama 6×1,5 óra
A hétvégi tanfolyamok időtartama: 3×3 óra

A további tanfolyamokról folyamatosan töltjük fel az információkat.
Iratkozz fel hírlevelünkre, hogy első kézből értesülj a legújabb információkról!